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ssadaomori

自分を大切に
子育てを楽しみながら
自己実現を叶えたいママへ
⁡
暮らし・心・思考の土台を整える
講座＆サービスを提供しています✨
⁡
🏠整理収納＆新築収納アドバイザー
🚪片づけ心理学®︎ インストラクター
📖方眼ノートトレーナー
🧸ＭＣＳ認定シニアティーチャー
🐶ＴＣＳ認定コーチ

.
.

３月は大変ありがたいことに
個人のサービスもチームでの仕事も
たくさん現場作業の機会をいただき
慌ただしくも、とても充実していました。

ホクホクとした気持ちで
新年度を迎えられると思いきや…

いそがしさMAXの先週半ばに、大事件が。
これまでも様々な伝説をつくってきた息子が
またしても、やらかしてくれまして…

５日経った現在も一切状況は変わらず
解決どころか事実すら見えてきません。

我が子を疑わなきゃならないことが
親にとってどれだけ苦しくて辛いことか。

信じてあげたいけれど、信じられない。
心がえぐられ、無気力状態の日々でした。

それでも受けている仕事があるので
気持ちを切り替えて頑張ってきたけれど

青森 ⇔ 五所川原の往復の道中では３分おきに
ドラレコに「お疲れではありませんか？」と言われる始末🫠

リニューアルしたエルムに寄ってみても
ちっともときめかないし全然楽しくない。

やりたいこと、やらなきゃいけないこと、たくさんあるのにな。

しんどくて、辛くて、塞ぎ込んでたけど
話を聴いて、ランチに連れ出してくれた
友人のおかげで、すこし心が軽くなりました。

このままよくないスパイラルに飲み込まれそうだったけど
ようやく、視点を変えられるエネルギーが湧いてきた感じ。

ありがとう😢😢😢

リアルで寄り添ってくれる友人
出張先からも電話をくれる友人

話を聴いてくれる友だちのおかげで冷静でいられてます🥺

仕方がないと諦めるわけにはいかない案件だけど
問題解決のために尋問を繰り返したり脅すことよりも

息子と信頼関係を築くチャンスだとしたら？と
マザーズコーチングの軸に立ち返る問いを立て

何を言うかよりも、何を言わないかを
今夜はじっくり考えノートに書こうと思います📖

コーチングを学んでて、よかった。
方眼ノートを学んでて、よかった。

思春期世代の親にこそ、マザーズコーチングは必須よ🥺

. . 先日、嬉しい嬉しい再会がありま

.
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先日、嬉しい嬉しい再会がありました🍀

こどもたちの学年は違うものの
幼稚園で知り合ったママさんと
また別のご縁で繋がることができました🫶

再会の場所は @nature.cafe.aomori さん
ランチをいただきながら、止まらないお喋り🤭

彼女が長年携わってきたお仕事柄もあり
学校教育や家庭のあり方について話が弾み

マザーズコーチングがもつ価値と必要性を
これだけ心ゆくまで話せたのは本当に久しぶりで
どこか横に置いていた気持ちがグッと引き出されました。

変えられないシステムを嘆くことよりも
いま私にできる具体的な行動は

／
ひとりでも多くのお母さんたちにはマザーズコーチングを
こどもと関わるすべてのおとなにペアレンツコーチングを
＼

私は子育ての悩みを解決してあげることはできないけれど

じっくりとお悩みを聴くことや
こどもと信頼関係を築くための
コミュニケーションスキルをお伝えしたり
悩みを解決していくための視点を増やすサポートができます。

家庭にしかできず、家庭だからこそできる
生きる力の土台をつくる「心のあり方」という教育を
こどもたちが身近に関わるおとなに手渡していきたい。

それができるのが
マザーズコーチングスクール認定ティーチャー
マザーズとありますが男性も資格取得できます✨

青森で、ともに認定講師として活動する仲間になりませんか？

スクール認定講師になるには
本講座の【アドバンスコース】までの受講が必須ですが
本講座の前に【オリエンテーション講座】の受講も可能です。

（選べるテキストつきで1,500円／90分）

子育て中のお父さん、お母さんはもちろん
こども向けの習い事や塾などの講師業をされている方
子育て支援や学校教育に携わっている方にもオススメです🫶

ご夫婦・ご友人同士・子育てサークル団体など
複数人にも開講可能ですので、ご相談ください😊

少しでもこの投稿に興味を持ってくださったら
ぜひ、お話しましょう〜DMお待ちしています🍀

マザーズコーチングスクール認定シニアマザーズティーチャー
きむらきょうこ @ssadaomori
⁡
⁡
#マザーズコーチングスクール #マザーズコーチング #マザーズティーチャー青森 #シニアマザーズティーチャー #子育てコーチング #子育て #育児 #プレママ #子育ての悩み #孤育て #自己肯定感 #親子のコミュニケーション #親子の信頼関係を育む #小学生ママ #中学生ママ #女の子ママ #思春期男子 #起業ママ #青森ママ #青森ママと繋がりたい

. . 今日は青森市内にて訪問お片づけ

.
.

今日は青森市内にて訪問お片づけサポートでした！

ただでさえ年度末でお仕事がお忙しい
フルタイムワーママさんからのリピート依頼。

貴重な祝日でゆっくり休みたいはずなのに
片づけの時間に充ててくださって感激です🥺

お子様のおもちゃスペースをご希望だったので
お子様向けに『おかたづけのじゅんばん』スライドを作り
作業前にミニレクチャーの時間を設けてみましたよ🤭

…

おもちゃスペース一面に広がっていた小物たちを
お子様と2人3脚でひたすら整理…整理…整理…
（その間ママは家事＆別スペースの模様替えを）

気が遠くなるような細かい作業でしたが
途中飽きながらも笑、トータル4.5時間
よーくがんばってくれました✨

すべて定位置が決まり床がスッキリ見えて
ママさんには本当に助かりました✨と感謝され

あ〜私いい仕事してるわ〜と実感したのでした🍀

別スペースのご依頼をいただいたので
引き続きサポートさせていただきます😊

…

お昼休憩に、近所の「火山」さんでランチ！
ボリューム満点なのに安すぎませんかぁぁあ！

油淋鶏定食850円ご馳走さまでした✨

@ichiroomi さん
お話できて嬉しかったですー💕

休みたいところだけど
今夜はたっぷりパソコン作業が…もうひと頑張り😂

#青森 #青森市 #青森ママ #青森ママとつながりたい
#整理収納アドバイザー #整理収納 #お片づけサポート

⁡
⁡
この春
お子様の小学校入学を控えている
保護者の方はいらっしゃいますか？🎒✨
⁡
小学校入学って
こどもにとってはもちろん
親にとっても大きな転機になりますよね！
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…
⁡
身支度できるかな？
歩いて通えるかな？
先生の話を聞けるかな？
授業についていけるかな？
友だちと仲よくできるかな？
⁡
など、こどもにまつわる心配事をはじめ、ご家庭のあり方やご自身の働き方を見直す機会になったり「小1の壁」問題に悩まれる方も多いのではないでしょうか。
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…
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⁡
そんな転機を迎えられる皆さまへ
マザーズコーチングスクールより
新学期応援キャンペーンをご用意しました😊
⁡
こどもと信頼関係を築くための
コーチングコミュニケーションを学ぶ
通常テキスト（ピンク）の内容はそのままに

より現代の小学生以上のお子様にフィットし
具体的に考えやすくなっている事例を扱った
バージョンのテキスト（イエロー）を使用した講座
マザーズコーチング＋plusを【割引開講】いたします！
⁡
🌸キャンペーン内内容🌸
⁡
講座『マザーズコーチング＋plus』
ベーシック＆アドバンス同時申請に限り
⁡
通常価格→ 16,500円のところ《1,100円OFF》
割引価格→ 15,400円で受講可能となります✨
⁡
●対象：新小学1年生の保護者様
（パパ・ママ・ご夫婦そろっての受講もオススメ）
⁡
●期間：3月～5月末までのご申請
（受講は6月以降でもOKです）

●開講方法：対面（青森市内）／全国オンライン（ZOOM）
⁡
新生活の不安を安心に変えるヒントを
コミュニケーションの視点から
いっしょに考えてみませんか？😃
⁡
気になる…👀という方は
DMよりお気軽にご相談ください📩✨

⁡
#青森 #青森ママ # #青森ママとつながりたい #マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャー #マザーズコーチングスクール #マザーズコーチング #新小学生 #小学生 #小学校入学準備 #小学1年 #小1 #小1の壁 #新学期

ひさびさ娘と２人でデート！
猫好きの娘を連れて猫の庭さんへ

猫だらけの店内には大喜びだったけれど
猫プリンのカラメルが娘には苦かったみたい

私が一人で美味しくいただきました🍮

…

さてさて

思春期男子、母親の勘を舐めるなよ！怒
的な出来事が毎日のように起きる我が家です。。

子育ての悩みを深掘りすると
実はパートナーシップの課題にぶち当たり

パートナーシップの悩みを深掘りすると
根っこは自分のコミュ力の課題にぶち当たる！

つくづく「まずは自分」なわけですが

表面化している事象はなんであれ
結局自分に還ってくるということは
自分で「コントロールできること」でもある

根深い思考や行動を変えるのは
決してカンタンではないけれど

ひとつひとつ捉え直し、選び直していくことで
よりよい未来を手に入れられることを知っているから

私はあきらめないし、絶望もしていない。

いつか必ず乗り越えられると信じて、試行錯誤してこー！

#青森 #青森ママ #青森カフェ #猫の庭 #猫だらけ #猫プリン
#子育て #思春期男子 #思春期男子の母のひとり言
#マザーズコーチングスクール #マザーズコーチング

.
.

方眼ノートトレーナー同期の
サイコさん @saiko.plus.s が
はるばる青森まで遊びに来てくれました‼️

東京から高速バスで移動 ⇒ けさ青森着からの
最終の新幹線で帰るという０泊弾丸日帰り旅🫢

〜本日のスケジュール〜

①まちなかおんせんで合流💘
②喫茶マロンでモーニング☕️
③善知鳥神社を参拝⛩️
④ワラッセでねぶた満喫
⑤アスパムでお土産めぐり
⑥パムパムアップル食べながらドライブ🍎
⑦アップルヒルで「煮干したご焼き」を購入
⑧岩木山神社を参拝⛩️
⑨スーパーでお惣菜＆陸奥湾産生ホタテを購入
⑩自宅でおもてなしごはん
（せんべい汁・ホタテの刺身・いがめんち・唐揚げなど）
⑪食後のデザートにマロンでテイクアウトしたケーキ
⑫新青森駅で涙のお別れ

約12時間、めいっぱい楽しみました✨

会いたい人が会いに来てくれる…めちゃ幸せです🥺

ありがとう、サイコさん🍀
ありがとう、キュンパス💘

#青森 #弘前 #喫茶マロン #善知鳥神社 #ワラッセ #アスパム #パムパムアップル #たご助 #岩木山神社 #いがめんち #方眼ノートトレーナー #方眼ノートトレーナー青森

今週から来週末にかけて
弘前での訪問お片づけサポートが続きます。

今のところ、雪道じゃないのが救いです✨

そして岩木山がくっきり見えるとアガる🥰

安全運転で、がんばろうー‼️

#青森 #青森ママ #弘前 #弘前ママ
#整理収納アドバイザー #お片づけサポート
#片づけ #片付け

⁡ 【不安を安心に変える思考整理ツ

⁡

【不安を安心に変える思考整理ツール】
⁡
チャレンジすることを公言していた
整理収納アドバイザー2級認定講師試験は
4月22日分に申し込みました！

先月受講した予備講座後にいただいた
評価シートをもとに改善点を洗い出し
台本を作り直し実技試験の準備を進めています！
⁡
試験準備をするにあたり…
実はあまり「不安」を感じていないんです。
⁡
なぜなら「方眼ノート」があるから♪
⁡
試験に必要な情報を方眼ノートに書き出すことで
⁡
・何をどう準備したらいいのか
・どの順番で手をつけたらいいか
・どこをどう改善していけばいいか　を

整理しながら「行動」して
行動しながら「整理」することができます。
⁡
行動したことも、行動しなかったことも、すべて
ノートにはその過程が「事実」として残るんです。
⁡
人の脳は「やれたこと」はスルーしがちだけれど🧠
ノートに書いてあることは事実として見えるから👀
自分で「できたこと」を受け入れやすく認めやすい🫶
⁡
だから試験の結果（合否）に囚われず
あくまで自分が積み重ねきた行動にフォーカスして
フィードバックしたり試行錯誤していける
⁡
方眼ノートメソッドには、そんな効果もあります😊
⁡
⁡
／
ノート１枚で脳内にある情報や思考を可視化し
未来に向けた行動を引き出す思考整理術を学ぶ
方眼ノート1Dayベーシック講座
＼
⁡
次回の開催スケジュールはこちら ↓↓
⁡
日時｜3月21日（木）9：30〜16：30
場所｜オンライン（ZOOM）
定員｜4名様
⁡
※対面・オンラインともにリクエスト開催も受け付けております
⁡
1Day開催時：6時間+昼休憩1時間
2Day開催時：3時間×2日
⁡
講座の詳細は画像を参照のうえ @ssadaomori トップURLよりホームページをご確認ください。
　
https://momplus.jp/grid/
⁡
⁡
📩お問い合わせ📩
⁡
講座に関するご質問、リクエストなどはメールにてお問い合わせください。
　
ssadaomori@gmail.com
方眼ノートトレーナー木村京子
⁡
#青森 #青森市 #方眼ノート #方眼ノートトレーナー #方眼ノートトレーナー青森 #方眼ノート1dayベーシック講座 #方眼ノートメソッド #思考整理 #ロジカルシンキング #思考力 #問題解決力 #言語化力 #個人事業主 #起業ママ #整理収納アドバイザー #整理収納アドバイザー2級認定講師になりたい

.
.

片づけたいけれど
どこから手をつけたらいいか分からない…
これってあるあるなお悩みではないでしょうか😌

ライフステージが大きく変わるタイミングで
訪問お片づけサポートをご依頼いただきました。

ご依頼される方の中には
片づけたい気持ちはあっても身体が動かない。
一人じゃどうにもできないという状態の方も。

そんな時こそ整理収納アドバイザーを頼ってください🍀

…

今日は、ひたすら「整理」作業をしました。

扉の前に直置きされたダンボールや衣類が山積みで
床がホコリや細かいゴミにまみれていたリビングは

ひとつひとつ必要・不必要を判断し仕分けをしたら
ぐっと量が減り、床が現れ、掃除も行き届くように✨

３時間ペースを落とさず、よく頑張ってくださいました👏

…

整理が苦手という方は多いですが、深掘りすると
整理するうえでの基準・ルールが曖昧なパターンや
自分で選ぶ・決める、という経験を、幼い頃から
あまりしてこなかった（できなかった）パターンなど

人によって、さまざまなパターンがあります。

ちなみに私が後者のパターンだと気づいたのは
マザーズコーチングスクールの講座のワークで
実母との関係性を振り返ったことがキッカケでした🫣

片づけができるかどうかは「遺伝」ではありませんが
育った環境からは、確実に大きな影響を受けています。

だからと言って親のせい！環境のせい！にするのでなく
あくまで現在とこれからの自分（未来）にフォーカスし
自分で選ぶ・決めるトレーニングを重ねていくしかないのです。

なぜなら人は環境を選べるし、変えていく力があるから👍✨

そうやって私は時間もお金もそこそこ投資して
いまある「なりたい暮らし」を叶えてきました🏠

片づけとはひたすら「自分で選ぶ・決める」の連続で
自分の人生を生きるために欠かせない行動だからこそ
片づけたら「人生が変わった！」と言えるんでしょうね😊

／
片づけスイッチを押して欲しい！
もうリバウンドを繰り返したくない！
片づけに悩む日々から抜け出したい！
＼

という方には

最短＆最速で効果を感じられる
訪問お片づけサポートがオススメです🏠✨

この春ライフステージが変わる
予定のある方は是非ご相談ください🍀

#青森 #青森ママ #青森ママと繋がりたい
#整理収納アドバイザー #片づけ #片付け
#お片づけサポート #訪問お片づけ

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