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青森｜MOM PLUS

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写真 2019-03-25 10 21 51

MOM PLUS 代表 きむらきょうこ。
青森市在住。５歳差兄妹の２児の母。

ママがラクになる暮らしづくり、コミュニケーションを学ぶ文化づくり、ママの笑顔があふれる地域づくりをめざし、産前産後ママのライフコーチとして活動しています。

>>詳しいプロフィールはこちら。

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ssadaomori

ママの自己肯定感、親子の信頼関係、家族の笑顔をはぐくむお片づけ講座＆コーチング（コミュニケーション）講座を提供しています✨

#青森でコーチングを学ぶなら 

▶︎トラストコーチングスクール認定コーチ
▷マザーズコーチングスクール認定講師
▶︎整理収納アドバイザー

講座メニュー

青森｜ライフコーチ｜きむら きょうこ
 　 不測の事態を生き抜くために  　 不測の事態を生き抜くために「コミュニケーション」という武器を身につける！あなたもTCS認定コーチを目指しませんか？  ———————————————— 【資格取得】お申込み受け付け中です ————————————————  最短✖️低価格でコーチの資格が取得できるTCS認定コーチトレーニングが、またまたオンラインで開催されます。  9月26日（土 ）11：00 - 12：30  ※事前に１時間半程度の録画講座をご受講いただきます。そのためお手続き含め、およそ１週間前を目処に、お申し込み締め切りいたします。  ————————————————— 認定コーチになると・・・ —————————————————  ★目指せるキャリア、収入アップ★ キャリアアップや収入アップの機会を多く作っております。　　 ・認定コーチとしてTCSの一般講座を開講可 ・認定プロフェッショナルコーチを目指せる ・法人チーム（法人向けに講座を 　提供しているチーム）を目指せる  ★スキルアップ、学びの継続★ 学びを継続できる機会もご用意しております。 ・オンライン講座（１講座千円程度）に破格で参加できる ・プロフェッショナルコーチや認定コーチが開催する勉強会に参加できる  ———————————————— 副業禁止の会社員の方へ ————————————————  6月より、副業禁止の方のための制度がスタートいたします。 お得に、継続的に学べる制度なので、是非ご活用ください。 ▼ゼネラルシステムについて https://www.facebook.com/trustcoachingschool.2015/posts/2903025233151635  ——————————————————— 今からでも目指せる…？ ———————————————————  認定コーチトレーニングの前には、ベーシック、アドバンス講座の受講が必要です。青森市内のみ、対面可能。青森市内はオンライン開講となります。  7月中の開講受付中！23,24日の祝日も対応します✨  お問い合わせはDMから ssadaomori   #青森でコーチングを学ぶなら #最短かつ低価格で受講できます #トラストコーチングスクール  #お母さんの心と思考のバランスを整える #マザーズコーチングスクール  #tcs認定コーチ #mcs認定マザーズティーチャー　きむらきょうこ　  #青森ママ #青森 #青森市 #青森県 #aomori #子育てコーチング #コーチング #coaching #子育て #育児 #子育てコーチング #マザーズコーチング #親子のコミュニケーション #パートナーシップ #見守る #見守る子育て #子育ての悩み #幼稚園ママ #小学生ママ #男の子ママ #女の子ママ #人間関係 #資格取得
2020年下半期がスタートしてから2週間 2020年下半期がスタートしてから2週間。 あなたは、何か【新しい挑戦】を始めましたか？  私は所属しているトラストコーチングスクールの法人トレーニングへの参加を決めました。  私にとって法人トレーニングへの挑戦は壁が高く、とても勇気のいることでした。でもその壁は、自分自身が作り出していたもの…。  「私には無謀な挑戦なんじゃないか」 「トレーニング費用の元を取れるだろうか」 「自分の力量を晒して、恥をかきたくない」 「チームのメンバーに認められるだろうか」  こんな否定的な思考ばかり巡っていました。  それでも一歩踏み出せたのは、応援してくれる仲間がいるから。私の武器は、仲間に「応援される」信頼関係を築けていること。仲間がいなければ「ほんとは挑戦したい」という気持ちに気づかないフリをして、自分を裏切っていたかもしれないなと思います。  人は、ひとりでは生きていけないもの。 常にコミュニケーションをとっている。 だから、コミュニケーションを学ぼう。  応援しあえる信頼関係を築くトラストコーチングスクール  7月中の開講受付中！23,24日の祝日も対応します✨  DMはこちら ssadaomori   #青森でコーチングを学ぶなら #最短かつ低価格で受講できます #トラストコーチングスクール  #お母さんの心と思考のバランスを整える #マザーズコーチングスクール #tcs認定コーチ #mcs認定マザーズティーチャー　きむらきょうこ　  #青森ママ #青森 #青森市 #青森県 #aomori #子育てコーチング #コーチング #coaching #子育て #育児 #子育てコーチング #マザーズコーチング #親子のコミュニケーション #パートナーシップ #見守る #見守る子育て #子育ての悩み #幼稚園ママ #小学生ママ #男の子ママ #女の子ママ #人間関係
今日は家族で合浦公園へ。  普 今日は家族で合浦公園へ。  普段家では兄妹喧嘩ばっかりでウンザリだけど 外に出れば、こうやって仲よし。 子どもたちの笑い声を、いつまでも聞いていたいな。  次はタオルと着替え持ってこよーね！  マザーズコーチングスクール7月開講受付中です！ 入門講座のリクエストもお待ちしてます🙆‍♀️  #子どもの可能性を広げる関わり方を学ぶ #マザーズコーチングスクール #tcs認定コーチ #mcs認定マザーズティーチャー　きむらきょうこ　  #青森ママ #青森 #青森市 #青森県 #aomori #コーチング #coaching #子育て #育児 #子育てコーチング #マザーズコーチング #親子のコミュニケーション #パートナーシップ #見守る #見守る子育て #子育ての悩み #幼稚園ママ #小学生ママ #男の子ママ #女の子ママ #合浦公園
 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ あなたの「片づけられない💦」のお悩みを 青森お片づけ隊が【整理収納】で解決します✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  青森県内では、片づけにまつわるお悩みがある方は多いものの【整理収納】への関心度は低く、整理収納アドバイザーという職業も、まだまだ認知されていないのが現状です。  それでも、片づけの悩みに寄り添い解決するスキルを持ち、より豊かに暮らすためのヒントとして【整理収納】を青森で伝えていきたい！と、自身の経験や得意とする専門分野を活かしながら、県内各地で活躍しているアドバイザーがいます！  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 興味のある方は、スワイプして➡︎気になるアドバイザーに直接ご相談してみてくださいね！  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《2020年度》青森お片づけ隊メンバー  　加藤 ゆか（青森市） 　ながおき みのり（おいらせ町） 　松岡弘（青森市） 　木村 京子（青森市）  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #青森 #青森市 #おいらせ町 #三沢 #八戸 #弘前 #五所川原 #青森県 #整理収納アドバイザー #片づけ #片付け #片付けられない #整理収納 #青森お片づけ隊 #生前整理 #発達障害住環境サポーター #親子の片づけマスターインストラクター #整理収納アドバイザー1級
2時間の講座を終えると、腹ペコになります。  サンロード青森の warung.matahari さん、ワンプレートメニューできてました！  なぜか毎度ミーゴレンを選んでしまう🤔 唐揚げのソースが美味しすぎたヨ…！  #青森 #青森市 #青森県 #aomori #青森ランチ #青森市ランチ #青森グルメ #青森市グルメ #ワルンマタハリ #サンロード青森
仕事絡みのブログやSNSの発信をしていると いいねの数やアクセス数に一喜一憂したり 届けたい相手に届いてるのか判断できず  やってて意味あるのかな…と落ち込んだり 誰かと比べてムダに凹んだりしませんか？  ぜんぜん反応ないと、やってられないし やめちゃおうかな、って投げやりになる すると、だんだん…  どうせ誰にも必要とされていない気がして 自己満足なのかな…と不安になってしまう そーなると＂ない＂ものばかりに目が向いて 自己批判、自責、他責思考が止まらない！！  でもさ、見てくれている人っているんだよね 毎回欠かさずいいねをくれる人もいるんだよ  たまたま見てくれた人が問い合わせをくれたり ずーっとフォローしてくれていた人が 相手のタイミングで突然申し込んでくれたりする  そしてその成果を自分事のように喜んでくれて 見守り応援してくれている仲間がいること 忘れたくないし、忘れちゃいけないね  誰にもわからない、コントロールできないことに 不安やストレスを感じ心がザワついてしまうなら まずは一旦、自分の内側に目を向けてみよう 自分の思考癖を知ることって、すべてにつながる  「あなたの明日を変えるコミュニケーションスキル」  自己信頼の土台を築くトラストコーチングスクール  7月中の開講受付中！ありがたいことに、お問い合わせ増えております✨  DMはこちら ssadaomori   #青森でコーチングを学ぶなら #最短かつ低価格で受講できます #コーチングを体感しながらコーチングスキルを習得できる #トラストコーチングスクール  #子どものコミュニケーション能力を高める関わり方を学ぶ #マザーズコーチングスクール #tcs認定コーチ #mcs認定マザーズティーチャー　きむらきょうこ　  #青森ママ #青森 #青森市 #青森県 #aomori #子育てコーチング #コーチング #coaching #子育て #育児 #子育てコーチング #マザーズコーチング #親子のコミュニケーション #パートナーシップ #見守る #見守る子育て #子育ての悩み #幼稚園ママ #小学生ママ #男の子ママ #女の子ママ #人間関係
先日の出来事。  出かける約束を 先日の出来事。  出かける約束をしていたのに、なかなか起きてこない夫にイライラしていた朝。ふと娘に目をやると、なぜかウエットティッシュで床を拭いていた！  私「ちょっと！何こぼしたの？なんでそこ拭いてるの！」 娘「（ビクッ）……」 私「ねぇって！何を拭いてるのってば！お茶？牛乳？（まさか…）漏らしたの？😨」 娘「…ちがぅ…もごもご」 私「じゃあ何なの！なんで拭いてるのってば！」 娘「きれいにしたかっただけなの〜（ふぇーん）」  娘は、ただお掃除したかっただけ。 私は、何かこぼしやがった！と決めつけていた。 床を拭く、という行動だけを見て勝手に連想して判断して、怒りモードに入ってしまっていた。  もし、この時イライラしていなかったら？ もし、目に映った姿だけで判断していなかったら？ かける言葉も違っていれば、言い方も違っていたはず。  こんな風に、ありがちで、ついスルーしてしまいそうな会話の中にこそ、子どもと信頼関係を築くチャンスはある。  見逃したり、頭では分かっていても思うようなコミュニケーションが取れないこともある。だから私は、大切な人のために、学び続ける！  DMはこちら ssadaomori   マザーズコーチングスクール7月開講受付中です！ 入門講座のリクエストもお待ちしてます🙆‍♀️  #子どものコミュニケーション能力を高める関わり方を学ぶ #マザーズコーチングスクール #tcs認定コーチ #mcs認定マザーズティーチャー　きむらきょうこ　  #青森ママ #青森 #青森市 #青森県 #aomori #子育て講座 #コーチング #coaching #子育て #育児 #子育てコーチング #マザーズコーチング #親子のコミュニケーション #パートナーシップ #見守る #見守る子育て #子育ての悩み #幼稚園ママ #小学生ママ #男の子ママ #女の子ママ
人間＝人と人の間を学ぶ すなわち　コミュニケーションを学ぶ  トラストコーチングスクール代表の馬場啓介氏のお言葉です。  脳の特性、血液型、性格、気質、価値観、持って生まれた〜タイプなど、人を知るための診断ツールや情報はたくさんあって、私もいろいろと取り入れてきました。  人それぞれ。違って当たり前。合う、合わないがあって当たり前。分かるけど、知ったところで人間関係の悩みはなくならない。  私はこういう人間だから。 子どもはこういう特性だから。 あの人はこういうタイプだから。  そう決めつけるんじゃなくて、そこに自分とどんな違いがあるのかな？その違いを認識しつつ、関係性を築いていくためには、何ができるかな？何をやめられるかな？どうしたら〜？と、自分と相手の溝を埋めていくのがコミュニケーション。  相手は変えられないけど、コミュニケーションで、相手との関係性は変えられる。  関係性をよくするためには、まずは自分がどんな思考パターンを持っていて、どんなコミュニケーションを取っているか（言葉そのものの選び方、言い方）、そして相手にどんな影響を与えているかを正しく認識することから。  大切な人のために、まずは自分が、コミュニケーションを学ぶ。  「すべての人に、コーチの視点を」  自己信頼の土台を築くトラストコーチングスクール 7月中の開講受付中！お気軽にお問い合わせください✨  DMはこちら ssadaomori   #青森でコーチングを学ぶなら #最短かつ低価格で受講できます #コーチングを体感しながらコーチングスキルを習得できる #トラストコーチングスクール  #子どものコミュニケーション能力を高める関わり方を学ぶ #マザーズコーチングスクール #tcs認定コーチ #mcs認定マザーズティーチャー　きむらきょうこ　  #青森ママ #青森 #青森市 #青森県 #aomori #子育てコーチング #コーチング #coaching #子育て #育児 #子育てコーチング #マザーズコーチング #親子のコミュニケーション #パートナーシップ #見守る #見守る子育て #子育ての悩み #幼稚園ママ #小学生ママ #男の子ママ #女の子ママ #人間関係
何が不満なのか分からないけれど なんだか無性にイライラしたり このままでいいのかな…と不安だった  やってみたいな、と思ったことがあっても 芽生えた想いに気づかないフリをして 時間がない、お金がない、子どもが、夫が…と言い訳して 傷つかず、誰にも否定されない選択をすることで 安心安全の、変わらない毎日を過ごしていた  これでいいんだ、このままで幸せなはずと 言い聞かせて、自分を守っていたのかも  理想のありたい自分って、誰にでも存在するし こんな風に生きたい、こんなことをやってみたい って思っていいし、目指していいんだよ  さまざまな環境に身を置いて取り繕ってきた 自分じゃなくて、ありのままの自分でいていい  そう自分自身に心から言えるようになってから 変化を恐れなくなったし、むしろ楽しみになった  自分はこういう性格だから、妻だから、嫁だから お母さんだからという不要な思い込みを手放して 時間も、お金も、自分に投資できるようになった  自分を知る最善の方法は、自分の思考パターンを知ること 誰かからのアドバイスや、外に情報を求めるよりも 自分とのコミュニケーションを見直すこと  「変わりたい、を変えるには」 自己信頼の土台を築くトラストコーチングスクール 7月中の開講受付中。お気軽にお問い合わせください😃  DMはこちら ssadaomori   #青森でコーチングを学ぶなら #最短かつ低価格で受講できます #コーチングを体感しながらコーチングスキルを習得できる #トラストコーチングスクール  #子どものコミュニケーション能力を高める関わり方を学ぶ #マザーズコーチングスクール #tcs認定コーチ #mcs認定マザーズティーチャー　きむらきょうこ　  #青森ママ #青森 #青森市 #青森県 #aomori #子育てコーチング #コーチング #coaching #子育て #育児 #子育てコーチング #マザーズコーチング #親子のコミュニケーション #パートナーシップ #見守る #見守る子育て #子育ての悩み #幼稚園ママ #小学生ママ #男の子ママ #女の子ママ
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